Art de vivre
Approche globale et philosophique de la vie, mettant l'accent sur la recherche d'une vie de qualité, d'épanouissement, d'harmonie et de bien-être.
Cela inclut souvent des éléments tels que l'appréciation des plaisirs simples, la recherche de la beauté dans les petites choses, la connexion avec la nature, la poursuite de la sérénité mentale et émotionnelle, ainsi que l'adoption de valeurs qui favorisent un mode de vie équilibré et gratifiant.
Mieux gérer son temps avec Pomodoro
Gagner en efficacité avec la méthode Ivy Lee
Gagner du temps, ne pas perdre son temps, avoir du temps pour soi, c’est une course universelle aussi bien au travail qu’à la maison. Comme tout le monde, je cherche la formule magique. J’ai donc testé la méthode Ivy Lee pour gagner en efficacité et mieux gérer mes tâches au quotidien. Si vous avez parfois l’impression que la gestion de…
Mes rituels Douceur en avril
Mes rituels Douceur en avril accompagnent le passage à l’heure d’été. Ce décalage est toujours fatiguant. La pendule se met à l’heure en 2 secondes mais mon corps (ou ma tête), je ne sais pas pourquoi, a plus de mal à digérer le changement. Surtout qu’on est sensé être au printemps mais bon, le ressenti lui, c’est plutôt encore l’hiver.…
5 choses à faire pour s’aimer mieux
Comment arrêter de se comparer aux autres tout le temps
5 idées pour fêter la Saint-Patrick
Le 17 mars, dans le monde entier, on célèbre la Saint-Patrick, saint patron de l’Irlande. Le must, c’est bien sûr de pouvoir célébrer cette fête nationale dans l’île d’émeraude.
Mes 3 gestes détox avant le printemps
Dans 3 semaines, c’est le printemps. Et au printemps, on a envie de légèreté, de renouveau. C’est vrai pour la maison, pour le jardin mais c’est aussi vrai pour nous-mêmes. Aussi, sans rentrer dans un programme trop ambitieux et de ce fait voué à l’échec, j’ai ma petite mise en route healthy personnelle pour une happy détox avant le printemps Ma…
20 bonnes raisons de faire des compliments
Le 1er mars, c’est la Journée mondiale du compliment. Sûr, une seule journée pour mettre le compliment à l’honneur, c’est un peu léger mais bon mieux que rien. On peut considérer cette journée comme un entraînement et continuer tout le reste de l’année sans retenue. Créée pour être « la journée la plus positive dans le monde » Marque de confiance et…
La théorie du pissenlit
Apprendre à canaliser sa colère
