20 bonnes raisons de faire des compliments

Journée mondiale du compliment

Le 1er mars, c’est la Journée mondiale du compliment. Sûr, une seule journée pour mettre le compliment à l’honneur, c’est un peu léger mais bon mieux que rien. On peut considérer cette journée comme un entraînement et continuer tout le reste de l’année sans retenue. Créée pour être « la journée la plus positive dans le […]

Lire la suite

La théorie du pissenlit

Boule plumeuse de pissenlit

Préserver l’équilibre des émotions positives pour plus de sérénité ~ Comme les parachutes aériens de la boule plumeuse du pissenlit, nos émotions positives sont l’illustration parfaite d’un réseau à la fois fragile mais étonnamment structuré. Elles se confortent les unes les autres. Elles sont prêtes à se disséminer dans tous les moments de notre vie […]

Lire la suite

Apprendre à canaliser sa colère

Gérer sa colère

Nos pensées ne sont pas notre réalité ~ En lisant récemment cette affirmation, je me suis mise à réfléchir aux émotions négatives engendrées par mes pensées et qui envahissent le plus régulièrement ma vie de tous les jours. La colère, la déception et la culpabilité sont arrivées en tête. J’ai pris conscience que ces émotions […]

Lire la suite