Apprendre à canaliser sa colère

Gérer sa colère

Nos pensées ne sont pas notre réalité ~ En lisant récemment cette affirmation, je me suis mise à réfléchir aux émotions négatives engendrées par mes pensées et qui envahissent le plus régulièrement ma vie de tous les jours. La colère, la déception et la culpabilité sont arrivées en tête. J’ai pris conscience que ces émotions […]

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