L'Instant Swanee Rose - Septembre 2025

Septembre a amorcé un nouveau cycle entre lumière encore estivale et premiers frissons d’automne. Ce mois m’a invitée à ralentir et à me recentrer : retrouver mes ancrages, savourer les transitions et laisser venir de nouvelles énergies. Un carnet d’instants, de rituels et de découvertes à partager avec vous.

SEPTEMBRE LIFESTYLE

D’ici et d’ailleurs, famille et amis réunis pour un beau baptême à la campagne

Rituels de Mabon

Yin yoga pour expérimenter une nouvelle activité bien-être

Poires à l’honneur pour les desserts du mois

Septembre Lifestyle, le temps des souvenirs

Septembre a filé à toute allure… mais pas question de se laisser happer par le tourbillon. Ici, pas de rentrée scolaire ni de cahiers neufs, mais l’envie de mettre en place des routines qui font du bien : un peu de yoga, un bain de gong par-ci, quelques respirations par-là pour retrouver l’équilibre.

Les éclipses de cette saison nous ont soufflé, version astrologie, qu’il était temps de lâcher ce qui pèse, de faire de la place et de se connecter à plus grand que nous. C’est fou comme ça allège l’esprit.

Et pour terminer le mois en douceur, un instant BONHEUR : le baptême de ma petite-fille. Une journée simple, pleine de sourires, de chaleur et de partage 💖

Mes rituels du mois

Ces gestes simples qui ancrent le corps et l’esprit.

YOGA AU PROGRAMME

C’était inscrit dans me envies : je me lance. Pour démarrer, je fais les choses calmement avec du yin yoga une fois par semaine. C’est apaisant et ça étire, donc ça fait un bien fou. J’en parlais depuis déjà un moment : le pas est franchi 🙂

LES CYCLES DE LA LUNE

Nouvelle lune, pleine lune … Ces jours-là en particulier, j’aime bien regarder dans quel signe la lune transite pour sentir un peu ses énergies.

Mes inspirations

Ce que le mois m’a soufflé pour enrichir la liste de mes envies

POIRES ON THE BLOCK

Septembre, c’est la saison des récoltes. Bien sûr il y a les pommes. Mais cette année, j’ai focus sur les poires. Cobbler aux poires, cake Poires Noisette à la cardamone, le fondant de ce fruit automnal a conquis mon cahier de recettes.

COPENHAGUE EN AUTOMNE

Maintenant, c’est pour l’automne 2026 car très envie de découvrir le Danemark. Alors, à date, c’est parti pour budgéter, repérer les temps forts de fin septembre dans la capitale danoise. A suivre.

Mes découvertes

Les pépites qui ont croisé mon chemin ce mois-ci.

✨ Gong bath ou bain de gong, un enchantement vibratoire

🎶 Brent Cobb » Down In The Gulley «

🪐 Notion de thème progressé en astrologie

📖 Grimoire des sabbats Mabon pour mieux apprécier les rituels de l’automne

⛪ Basilique Saint-Sernin à Toulouse, la plus grande et la plus vaste église romane d’Europe

Rassembler ces éclats du mois, c’est savourer le présent et préparer le suivant.

Ce carnet est mon fil rouge : un espace pour rassembler les instants choisis, les rituels et les découvertes qui donnent le ton du mois. J’espère qu’il vous inspirera à faire le vôtre, à noter ce qui vous nourrit et vous enchante.

Septembre se termine, mais ses éclats et son souvenir m’accompagneront longtemps.